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如果您在携程上更换了手机号码并且忘记了密码，可以按照以下步骤进行找回。
1、找到携程官网的登录页面，点击“忘记密码”。
2、输入您的用户名或者邮箱地址，点击“获取验证码”，如果您没有绑定邮箱，则需要通过其他方式找回。
3、根据提示输入验证码，进行下一步操作。
4、选择找回方式，可以选择通过原手机找回密码或通过人工申诉找回密码，如果您已经更换了手机号码，建议选择人工申诉。
5、根据提示填写相关信息，如身份证信息、注册账号时填写的关联信息等，以便携程客服验证身份并帮助您找回密码。
6、提供新的手机号码以便接收验证码，设置新密码。
如果您在尝试以上方法的同时，仍然无法找回密码或重置账户信息，您可以联系携程客服寻求进一步的帮助，您可以拨打携程客服电话或者在携程的官方社交媒体账号上留言，他们会尽力帮助您解决问题，为了保护您的账户安全，可能需要提供一些身份验证信息来确认您的身份。